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Blaubeere-Chinakohl

Kategorie: Rezept, Smoothies

Unser Blaubeere-Chinakohl Smoothie ist ein gesunder und leckerer Snack, der wertvolle Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthält, die zu einem gesunden Lebensstil beitragen. Klassische Blaubeeren kombiniert mit Chinakohl machen diesen Smoothie zu einem unvergleichlichen Genuss.

5 Zutaten

Für eine Portion

Blaubeere (80g)
Chinakohl (4 Blätter)
Banane (1stk)
Orange (1stk)
Wasser (100ml)

Dekoration

Chinakohlblatt

Glas

z.B. Longdrink

5 Zutaten

Für eine Portion

Blaubeere (80g)
Chinakohl (4 Blätter)
Banane (1stk)
Orange (1stk)
Wasser (100ml)

Dekoration

Chinakohlblatt

Glas

z.B. Longdrink

3 Schritte

Schritt 1: Alle Zutaten waschen.
Schritt 2: Geschälte Banane, Mangold, Mangostücke, Wasser und das Fruchtfleisch der Maracuja in einen Mixer geben.
Schritt 3: Die Zutaten mixen, bis der Smoothie eine einheitliche und cremige Konsistenz hat.

3 Schritte

Schritt 1: Alle Zutaten waschen.
Schritt 2: Geschälte Banane, Mangold, Mangostücke, Wasser und das Fruchtfleisch der Maracuja in einen Mixer geben.
Schritt 3: Die Zutaten mixen, bis der Smoothie eine einheitliche und cremige Konsistenz hat.